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中老年人需提防“多事之秋”

2010-10-21 16:39:24 来源:芗城乡讯报 浏览:1897
  入秋以来,武汉各医院收治的与季节变化有关的秋燥症、感冒、高血压、冠心病、心肌梗死、中风患者明显增多,其中一半以上为中老年患者。专家提醒,果实累累的秋季对老年人是一个“多事之秋”,需注意提防。
  今年65岁的陈大爷晚上受凉后,出现咽干、鼻塞、咳嗽、关节酸痛、大便干燥等症状,日前在广州军区武汉总医院被诊断为“秋燥症”。像陈大爷这样的秋燥症患者,这家医院今年秋天以来每天都要收治10多人,其中2/3为老年人。
  广州军区武汉总医院急诊科主任唐忠志说,秋天早晚温差较大,气候变凉且逐渐干燥,容易诱发多种疾病。中老年人对外界的适应能力较差,易引起呼吸道疾病和慢性病复发。此外,秋天还是高血压、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发季节。
  唐忠志提醒,秋季中老年人要注意自我保健。中老年人可选择爬山、钓鱼、郊游、打太极拳等活动,增强身体抗病能力。其次,合理调整饮食结构,多吃一些润肺生津的食物,如豆浆、西红柿、梨、香蕉、大枣、莲子及禽蛋等。中老年还要注意保持心情舒畅,有高血压、冠心病史的要定期到医院复诊。此外,应注意多根据天气变化适时增减衣服,不过多出入公共场所。(新华网)
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