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饮酒前喝清水降低酒精伤害

2010-11-19 13:45:05 来源:芗城乡讯报 浏览:2222
  专家指出,人体内含水量过低,会影响肝脏功能,导致肝脏对酒精的分解能力变弱。专家建议,在饮酒前最好能喝上一些清水,为身体补充水分,以防饮酒后体内酒精含量过高。
  除了喝点水之外,饮酒前最好先吃点饭菜。因为食物中的脂肪和蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收,防止喝醉。
  此外,喝酒前做点运动,也可以加速体内酒精的分解。(39健康网 )
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